Il se caractérise par de longs mouvements fluides, harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps, exécutés en rythme lent et teintés d'écoute et de douceur. Ces manoeuvres globales qui encadrent un travail plus spécifique invitent la personne à découvrir son corps ,à l'unifier et l'amène à se centrer d'avantage.